Czy warto pić zioła?

Żyjemy w czasach przetworzonej żywności, barwników i emulgatorów. Telewizja, radio i internet zasypują nas reklamami dotyczącymi sztucznymi probiotyków, suplementów diety czy też środków odchudzających. Jednak właśnie to, co spożywamy w dużej mierze szkodzi naszemu zdrowiu. Z tego względu coraz częściej wracamy do naturalnych metod profilaktyki różnego rodzaju chorób oraz poszukujemy alternatywy dla leczenia antybiotykami. Jedną …

Zioła, które uspokajają

Lista ziół, które działają uspokajająco i nasennie zawiera jedynie kilka pozycji. W niektórych produktach występują one pojedynczo, często jednak łączy się je, aby zwiększyć siłę działania. Preparaty ziołowe można kupić bez recepty. Ich siła jest mniejsza, niż w przypadku leków syntetycznych, trzeba dłużej czekać na efekty, aczkolwiek preparaty te nie uzależniają i nie otępiają. Warto …