Jelita motorem organizmu

Stosunkowo całkiem niedawno zaczęto podkreślać, jak ważne dla naszego organizmu jest sprawne funkcjonowanie jelit. Niewątpliwie zanieczyszczone jelita odpowiedzialne są za większość chorób. Blisko 70 procent układu odpornościowego organizmu zależy od zdrowej pracy jelit. Zarówno jelito cienkie, jak i jelito grube wpływają na odporność całego organizmu poprzez udział w procesie trawienia oraz oczyszczania ciała z toksyn. …

Zioła, które uspokajają

Lista ziół, które działają uspokajająco i nasennie zawiera jedynie kilka pozycji. W niektórych produktach występują one pojedynczo, często jednak łączy się je, aby zwiększyć siłę działania. Preparaty ziołowe można kupić bez recepty. Ich siła jest mniejsza, niż w przypadku leków syntetycznych, trzeba dłużej czekać na efekty, aczkolwiek preparaty te nie uzależniają i nie otępiają. Warto …