Zioła, które uspokajają

Lista ziół, które działają uspokajająco i nasennie zawiera jedynie kilka pozycji. W niektórych produktach występują one pojedynczo, często jednak łączy się je, aby zwiększyć siłę działania. Preparaty ziołowe można kupić bez recepty. Ich siła jest mniejsza, niż w przypadku leków syntetycznych, trzeba dłużej czekać na efekty, aczkolwiek preparaty te nie uzależniają i nie otępiają. Warto …