Wybierz odpowiednie nakrycie wierzchnie

Gdy pogoda za oknem nie jest najlepsza, pada deszcz i jest zimno, warto w swojej szafie posiadać odpowiednią kurkę albo płaszcz. Takie ubrania zapewnią nam ciepło i elegancje w każdych warunkach atmosferycznych. W zależności, na jaką porę roku potrzebujemy kurtki, będzie musiała ona spełniać inne wymagania. Kurtki zimowe powinny zapewniać maksymalne ciepło i brak jego …

Jelita motorem organizmu

Stosunkowo całkiem niedawno zaczęto podkreślać, jak ważne dla naszego organizmu jest sprawne funkcjonowanie jelit. Niewątpliwie zanieczyszczone jelita odpowiedzialne są za większość chorób. Blisko 70 procent układu odpornościowego organizmu zależy od zdrowej pracy jelit. Zarówno jelito cienkie, jak i jelito grube wpływają na odporność całego organizmu poprzez udział w procesie trawienia oraz oczyszczania ciała z toksyn. …

Kremy do opalania

Czy zastanawiałeś się kiedyś jak ważna jest pielęgnacja naszego ciała w słoneczne dni? Jakie niesie ryzyko eksponowanie naszego ciała na słońcu bez użycia filtrów ochronnych? Przedwczesne zmarszczki, mnóstwo piegów na twarzy lub co gorsza oparzenia , przebarwienia lub rak skóry? Polacy lubią ryzykować, często bezmyślnie godzinami wylegują się na plaży, a później cierpią. Bądź mądry, …

Dieta na rzeźbę, jak się odżywiać?

W świadomości każdej osoby, która rozpoczęła swoją przygodę z siłownią, na pewno pojawiają się dwa, pozornie wykluczające się słowa: masa i rzeźba. Oba treningi są silnie uzależnione od diety, która im towarzyszy. Jak wiadomo, zdaniem części ekspertów zajmujących się sportami siłowymi na co dzień, to, co jemy, nie jest wcale mniej ważne od ćwiczeń, które …

Sol i Pieprz w odchudzanie a co z tabletkami na odchudzanie?

Wszelkie informacje na temat zażywanych leków jak również ich dawkowanie możemy wyszukać np. w serwisie ulotkazdrowia.pl. Zawarte tam dane o farmaceutykach, suplementach, wypowiedzi innych userów oraz przewodniki profesjonalnych szkoleniowców, pozwolą na zachowanie zdrowia i szczupłej postury przez cały rok. Wiedza to książki, ale odchudzanie do dużo praktyki mniej kalorii Nie każdy natomiast mógł cieszyć się …

Buty New Balance – historia, styl i wygoda

Buty New Balance są coraz bardziej popularne wśród biegaczy, ale także ludzi ceniących sobie wygodę oraz sportowy styl. Historia marki sięga 1939 roku i od tamtego czasu cieszy się ona niesłabnącą sławą. Sprawdźmy, na czym polega fenomen tego obuwia. New Balance – historia marki W 1906 roku, amerykański emigrant William J. Rilley, wpadła na genialny …

Wizytowe koszule męskie

Praktycznie każda męska koszula może stać się koszulą wyjściową. Wystarczy dobrać do niej odpowiedni garnitur i spodnie garniturowe, żeby można było naprawdę stylowo wyglądać. Jest to tym bardziej możliwe, że w sprzedaży dostępne są różnego rodzaju koszule męskie. Posiadają one przeróżne kolory i wzory. W sprzedaży dostępne są także jednokolorowe koszule męskie, które mogą być …

korzonki

Korzonki to bardzo bolesna i długo utrzymująca się przypadłość, której objawem są długo utrzymujące się bóle pleców w dolnej części. Korzonki to tak naprawdę zapalenie włókien nerwowych, wychodzących z rdzenia kręgowego. O zapalenie w tej części ciała wcale nie jest trudno. Co gorsza, korzonki mogą często do nas powracać i to ze zdwojoną siłą. Korzonki …

Objawy somatyczne depresji

Depresja jest poważną chorobą psychiczną, która wymaga odpowiedniego leczenia. Jest to dolegliwość, która kojarzona jest z zaburzeniami nastroju, smutkiem i wewnętrznym cierpieniem. Jednak ciało ludzkie jest powiązane z umysłem, dlatego też nie można odseparować sfery psychicznej od somatycznej. Mówiąc o problemach psychicznych, należy zwrócić uwagę na fakt, iż wiele schorzeń psychicznych wywołuje zaburzenia somatyczne, które …